tuesday
この数日、食事に梅流しを取り入れている。本来は断食した翌朝に食べてお腹をすっきりさせるもの。大根と梅を煮るだけのやつ。昆布とかちょっとダシいれるけど。単純に美味しいから食べてしまっている。先にこれを胃袋にいれてからご飯を食べるとお腹が膨れて良い感じ。お通じもなんだか良い感じ。加熱すると栄養素がだめになるから単純に食物繊維だけかなぁ。梅干しのクエン酸の刺激と水分、食物繊維攻撃ってかんじかな。大根おろしを食べて、それから煮たやつ食べたら完璧やな。冬の楽しみが出来た。これをしてから３日で２キロ減。溜まっていた物がでたのやろう。今日はそれで一ヶ月ぶりの水準。過去最軽量の階段に戻った。大事にしていこう。来週、ヨシ君とこに行くからもうちょっと絞らないとな。カニあるかなぁ。
ヤエちゃんのインスタを見ていたら以前に彼に連れて行ってもらったお店がストーリーにあがっていた。なんと閉店するそうだった。良い感じのお店だったのだけれど。アイフォンの写真を探すとみつかった。５年前の１１月に行っていた。時間は１３時過ぎ。ピークを過ぎて落ち着いたかんじだったけれど、ヤエちゃんはいつ来てもこんな感じと言っていたな。鮭の旨味たっぷりのご飯と鮭の身とイクラがとても美味しかった。外国産のサーモンちゃうからな。ご当地の鮭やからな。なんや理由をつけて仙台に行きたいな。
朝、取引先にメールをしていた。２社から届いていたのだが、担当の方はどちらも同じ名字だった。送ってからあれ？？同じ名字というのに気付いて、ちゃんと送ったのか心配になってしまった。やってしまったかもと思った瞬間の毛穴が開く感じは久々だった。間違えずちゃんと送っていたけれど。大阪産のてぬぐいと長崎産の陶器のメーカーさん。陶器のメーカーさんへのオーダーは久々。お客様から注文を頂いたからの動きなり。